El título de este artículo es el nombre de uno de los ejercicios que hago durante la terapia para reflexionar sobre las relaciones sentimentales y de pareja. Pensar en aquello que queremos, sin entrar a plantear si es o no posible o cómo llevarlo a cabo permite identificar objetivos y deseos para más adelante actuar. … Leer más
Un narcisista es una persona que, ante todo, se ama a sí mismo sobre todas las cosas, sobrevalora tanto sus cualidades personales como cualquier acción que realice, suponga esta un éxito objetivo o no. En su relación con los demás, se suele mostrar condescendiente o arrogante, en función de si en su personalidad existen rasgos … Leer más
¡Ringggg! … Suena el despertador y ya nos levantamos ansiosos. Comprobamos la hora, apagamos las alarmas, y vamos al baño mientras miramos el móvil por si hay llamadas o mensajes. Nos aseamos, nos vestimos y combinamos el tiempo de calentar el café, encender el PC y revisar los correos a la par que vamos perfilando … Leer más
Si por lo general la vida cotidiana nos obliga a enfrentarnos a situaciones no siempre agradables que pueden convertirse en un generador de emociones negativas, tras un año de enfrentamiento a una pandemia que nos ha llevado a soportar medidas restrictivas, estas emociones disruptivas aparecen, en todos nosotros, mucho más a menudo de lo habitual. … Leer más
Desde diferentes corrientes de la Psicología y la Filosofía se ha hablado de la forma en que reflejamos o proyectamos parte de nuestra propia identidad al relacionarnos con otros. Este hecho es conocido con diferentes nombres y explicado desde distintos enfoques. En este artículo me referiré a ello como “Ley del espejo”, puesto que, literalmente, … Leer más
Guillermo Gallardo y Luis Míguez son los responsables de la vida y el carácter del libro Filosofía para todos. La Historia de las Ideas como nunca te la habían contado (Oberon, 2019), el cual está ya en su segunda edición y promete seguir editándose. Este mes hemos tenido el placer de poder conversar con ellos. … Leer más
Parece que el tiempo ha sido motivo de investigación en diferentes ámbitos de estudio, además de situarse en el origen de la reflexión de muchos filósofos y literatos. “Ayer se fue; mañana no ha llegado; hoy se está yendo sin parar un punto: soy un fue, y un será, y un es cansado”, decía Quevedo … Leer más
¡Viva la autoayuda!, ¡Arriba los libros de superación personal! ¡Loados sean El Alquimista y El Secreto! Quien solo lea el título de este artículo, quizá se lleve a un gran error. ¿Se pretende aquí hacer una verdadera alabanza de los inanes e inservibles métodos de autoayuda?, ¿una auténtica apología de las artes de la nada … Leer más
Los años de ejercicio profesional como psicóloga, no solo aportan experiencia y conocimientos, sino también sentido común, que habitualmente suele acompañar a la aparición de las canas. Esta misma semana conocí el caso de una niña que con 11 años, de pronto dice que “quiere ser chico”. Cuando su madre consulta con un/una psicóloga y … Leer más
Dormir, una necesidad biológica fundamental que en ocasiones nos resulta imposible. Durante la última década, se estima que aproximadamente el 30% de la población española presenta problemas para conciliar o mantener el sueño (Sociedad Española de Neurología, SEN). A lo largo del pasado año, hemos observado la aparición e intensificación de estas dificultades debido a … Leer más