Prevención de conductas adictivas en jóvenes
María José Alfonso (Valencia)
enero 1, 2021
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Una conducta adictiva es toda actividad, consumo de sustancia, uso de un objeto o comportamiento que se haya convertido en el foco principal de la vida de una persona, minimizando…
Las 4 patas de la salud
Elena Martín
enero 1, 2021
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Hace tiempo que la definición de salud como “ausencia de enfermedad” se quedó corta para la mayoría de disciplinas sanitarias, las cuales han ido ampliando este concepto y abordándolo de…
Cómo sobrevivir a un confinamiento sin hundirse emocionalmente
María José Alfonso (Valencia)
diciembre 1, 2020
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Por si alguien todavía no se ha enterado, estamos conviviendo con un virus que se ha reproducido fácilmente a gran velocidad, llegando a infectar a la mayor parte de nuestro…
Carta al duelo
Elena Martín
diciembre 1, 2020
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La escritura es una herramienta esencial para el ser humano que desde hace generaciones nos acompaña en el día a día. Facilita recordar los asuntos pendientes, organizar los planes futuros,…
No llores, no estés triste, no te enfades
María José López Astorgano
diciembre 1, 2020
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¿Cuántas veces a lo largo de la vida hemos escuchado estas palabras? Desde muy pequeños si un niño nos quitaba un juguete nuestra madre nos decía: no te enfades, déjaselo…
Psicología y alimentación: “Siento, luego como”
Elena Martín
noviembre 1, 2020
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La alimentación y el culto al cuerpo son hoy día dos grandes focos de atención a nivel social y personal. En las últimas décadas los hábitos de vida saludables en…
Siempre escojo la pareja equivocada
María José Alfonso (Valencia)
noviembre 1, 2020
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¿Cuántos amigos conocemos que acumulan fracasos amorosos uno tras otro? O incluso, nosotros mismos si hacemos un repaso de nuestras relaciones de pareja podemos comprobar que, hasta que ha llegado…
Procrastinación
María José López Astorgano
noviembre 1, 2020
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“Me voy a poner a estudiar, mmm, tengo hambre, antes comeré algo. Ya está, ya he comido, me voy a poner a estudiar, ¡uy! ¡¡¡Tengo toda la ropa tirada en…
Cuida de ti
Elena Martín
octubre 1, 2020
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el “autocuidado” como “la capacidad de personas, familias y comunidades para promover, prevenir y mantener la salud, y así hacer frente a…