Si observamos las últimas décadas, vemos que casi todos los indicadores de enfermedades mentales han subido. Han aumentado los casos de suicidios, de depresión y de ansiedad, apareciendo estas patologías…

Existen personas que cuando se marchan dejan un espacio tan grande, el cual es difícil llenar. ¿Os habéis planteado aluna vez si es necesario llenarlo? ¿Por qué tendemos a rellenar…

El título de este artículo es el nombre de uno de los ejercicios que hago durante la terapia para reflexionar sobre las relaciones sentimentales y de pareja. Pensar en aquello…

Un narcisista es una persona que, ante todo, se ama a sí mismo sobre todas las cosas, sobrevalora tanto sus cualidades personales como cualquier acción que realice, suponga esta un…

Si por lo general la vida cotidiana nos obliga a enfrentarnos a situaciones no siempre agradables que pueden convertirse en un generador de emociones negativas, tras un año de enfrentamiento…

Desde diferentes corrientes de la Psicología y la Filosofía se ha hablado de la forma en que reflejamos o proyectamos parte de nuestra propia identidad al relacionarnos con otros. Este…

Los años de ejercicio profesional como psicóloga, no solo aportan experiencia y conocimientos, sino también sentido común, que habitualmente suele acompañar a la aparición de las canas. Esta misma semana…

Dormir, una necesidad biológica fundamental que en ocasiones nos resulta imposible. Durante la última década, se estima que aproximadamente el 30% de la población española presenta problemas para conciliar o…

Una conducta adictiva es toda actividad, consumo de sustancia, uso de un objeto o comportamiento que se haya convertido en el foco principal de la vida de una persona, minimizando…