El término carácter es utilizado, habitualmente en el lenguaje coloquial con una connotación negativa, cuando se dice de alguien que tiene mucho carácter. No hay más que recordar qué es…

Esta palabra que suena tan fea, se ha puesto de moda en el mundo de la psicología desde hace apenas veinte años, aunque exista desde hace varios siglos. Etimológicamente proviene…

La agilidad emocional es la capacidad de convivir y conectar con nuestros pensamientos, emociones y recuerdos de forma saludable y de manera que esto nos ayude a vivir siendo coherentes…

Si observamos las últimas décadas, vemos que casi todos los indicadores de enfermedades mentales han subido. Han aumentado los casos de suicidios, de depresión y de ansiedad, apareciendo estas patologías…

Existen personas que cuando se marchan dejan un espacio tan grande, el cual es difícil llenar. ¿Os habéis planteado aluna vez si es necesario llenarlo? ¿Por qué tendemos a rellenar…

El título de este artículo es el nombre de uno de los ejercicios que hago durante la terapia para reflexionar sobre las relaciones sentimentales y de pareja. Pensar en aquello…

Un narcisista es una persona que, ante todo, se ama a sí mismo sobre todas las cosas, sobrevalora tanto sus cualidades personales como cualquier acción que realice, suponga esta un…

Si por lo general la vida cotidiana nos obliga a enfrentarnos a situaciones no siempre agradables que pueden convertirse en un generador de emociones negativas, tras un año de enfrentamiento…

Desde diferentes corrientes de la Psicología y la Filosofía se ha hablado de la forma en que reflejamos o proyectamos parte de nuestra propia identidad al relacionarnos con otros. Este…