Una conducta adictiva es toda actividad, consumo de sustancia, uso de un objeto o comportamiento que se haya convertido en el foco principal de la vida de una persona, minimizando…

Hace tiempo que la definición de salud como “ausencia de enfermedad” se quedó corta para la mayoría de disciplinas sanitarias, las cuales han ido ampliando este concepto y abordándolo de…

Por si alguien todavía no se ha enterado, estamos conviviendo con un virus que se ha reproducido fácilmente a gran velocidad, llegando a infectar a la mayor parte de nuestro…

La escritura es una herramienta esencial para el ser humano que desde hace generaciones nos acompaña en el día a día. Facilita recordar los asuntos pendientes, organizar los planes futuros,…

¿Cuántas veces a lo largo de la vida hemos escuchado estas palabras? Desde muy pequeños si un niño nos quitaba un juguete nuestra madre nos decía: no te enfades, déjaselo…

La alimentación y el culto al cuerpo son hoy día dos grandes focos de atención a nivel social y personal. En las últimas décadas los hábitos de vida saludables en…

¿Cuántos amigos conocemos que acumulan fracasos amorosos uno tras otro? O incluso, nosotros mismos si hacemos un repaso de nuestras relaciones de pareja podemos comprobar que, hasta que ha llegado…

“Me voy a poner a estudiar, mmm, tengo hambre, antes comeré algo. Ya está, ya he comido, me voy a poner a estudiar, ¡uy! ¡¡¡Tengo toda la ropa tirada en…

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el “autocuidado” como “la capacidad de personas, familias y comunidades para promover, prevenir y mantener la salud, y así hacer frente a…